Start
Boka ett samtal
Skapa överflöd med lugn, närvaro och klarhet
Cecilia hjälper människor och organisationer att minska stress, stärka tryggheten inifrån och skapa hållbara resultat i liv och arbete.
Om något av detta känns bekant är du långt ifrån ensam.
  • Du gör mycket rätt men känner dig ofta trött eller spänd
  • Det är svårt att varva ner även när du har tid
  • Beslut tar mer energi än de borde
  • Du längtar efter mer lugn, riktning och tillit
  • Du vill skapa resultat utan att driva dig själv hårdare
Det betyder inte att något är fel på dig.
Det betyder att ditt system behöver stöd, inte mer press.
Du behöver inte bära allt själv
Jag arbetar med människor som vill skapa förändring utan att pressa sig själva mer.
Mitt fokus ligger på nervsystemet, närvaro och praktiska verktyg som skapar lugn, tydlighet och tillit inifrån.
Jag guidar dig med värme, struktur och metoder som är lätta att använda i vardagen och som håller över tid.
• Program för personlig utveckling
• Coaching 1:1
• Breathwork för team och organisationer
En enkel väg mot mer lugn och klarhet
Jag arbetar med hela dig.
Kropp, tanke och vardag hänger ihop.
Mitt sätt att guida är strukturerat, mjukt och praktiskt.
Skapa trygghet i kroppen
Vi lugnar nervsystemet så att stress och spänning släpper sitt grepp.
Skapa tydlighet i sinnet
Du får verktyg som hjälper dig att fatta beslut med mer lugn och tillit.
Integrera i vardagen
Förändringen blir en del av ditt liv, inte något du måste kämpa med.
Välj det stöd som passar dig just nu
7-veckors program
En guidad process över tid för dig som vill skapa hållbar förändring steg för steg.
Läs mer
Coaching 1:1
Personlig vägledning för dig som vill gå djupare och få stöd anpassat efter din situation.
Läs mer
Breathwork i grupp
Guidad andning för dig som vill lugna nervsystemet, släppa spänningar och skapa djupare kontakt med kropp och närvaro.
Läs mer
Kanske är det dags nu
Om du känner igen dig i det du har läst är det ingen slump.
Du behöver inte ha alla svar klara.
Du behöver bara vara villig att ta ett första steg.
Jag erbjuder olika sätt att arbeta tillsammans, beroende på var du befinner dig just nu.
  • Mitt program
  • Min privata coaching
  • Mina breathwork-sessioner
© Cecilia Andersson 2025-2026