Start
Boka samtal
Abundance from Within
Ett sjuveckorsprogram för dig som vill skapa inre och yttre överflöd med lätthet, klarhet. Från grunden och med verktyg som förändrar på djupet.
Programlängd: 7 veckor
Innehåll: Live-sessioner, alla övningar och material, community och en 1:1-session med Cecilia
Start: 23/2 2026 – platserna är begränsade
För vem är programmet?
Detta program är skapat för dig som står vid tröskeln till något större. Du känner det djupt inom dig, en längtan efter förändring, en viskning om att det finns mer att upptäcka, mer att ge, mer att vara.
Vill expandera
Du känner att du har mer att ge, men går tillbaka till stress, gamla mönster eller inre tvekan som inte längre tjänar dig.
Söker flow
Du är redo att släppa kampen och istället hitta ett hållbart flow som känns naturligt och lugnande för både kropp och själ.
Redo för djupare arbete
Du söker ett program där både kropp, nervsystem och mindset får utrymme, inte bara ytliga quick-fixes.
Du vill inte bara läsa om förändring - du vill uppleva den, förkroppsliga den och integrera den i varje del av ditt liv. .
Skapa ett liv i överflöd
Överflöd handlar inte bara om ekonomi eller yttre framgång. Det handlar om att leva från ett inre tillstånd av kärlek, lätthet och tillit.
När du känner dig trygg i din kropp, när ditt nervsystem är lugnt och när dina tankar arbetar för dig istället för emot dig – då börjar livet flöda på ett helt nytt sätt.
Du attraherar in likasinnade människor och möjligheter du tidigare drömt om. Du skapar istället för att kämpa. Du tar emot och du känner tillit istället för att kontrollera.
Vad du får under dessa sju veckor
Detta är inte ett passivt program där du bara konsumerar innehåll. Det är en aktiv, transformativ process där varje vecka bygger vidare på den förra, och där du får både struktur, frihet och personligt stöd.
1
Veckovisa Q&A-sessioner
Få svar på dina frågor och vägledning live via Zoom. Detta är din möjlighet att få stöd när du behöver det som mest.
2
En coachingsession 1:1 med Cecilia
En personlig session i början för att sätta tydlig riktning och intention, här får du landa mer i vad du vill skapa under dessa veckor.
3
Live breathwork varje vecka
Praktisk, kroppslig frigörelse som hjälper dig släppa stress och stagnerad energi för att öppna upp och bygga ett lugnare, mer mottagande nervsystem.
4
Djupgående övningar
Breathwork-inspelningar och reflektions/skrivövningar du kan återvända till när du vill fördjupa arbetet mellan våra gemensamma träffar.
5
Likasinnad community
En privat grupp där du kan reflektera, få pepp och dela dina insikter med andra likasinnade som gör en inre resa. Gemenskap som bär och stärker.
Modul 1: Vad är överflöd?
Vi börjar med grunderna. Vad är egentligen överflöd? Inte den ytliga definitionen, utan den djupa känslan av tillräcklighet och flöde som du känner i kroppen.
Under denna modul utforskar vi:
  • Kärnan i ett liv av överflöd - vad innebär det?
  • Hur du kan skapa mer överflöd i alla områden av ditt liv
  • Hur du börjar skifta din inre kompass och ditt fokus
Kroppslig och emotionell förståelse som förändrar på djupet.
Modul 2: Nervsystemet
Ditt nervsystem är nyckeln till allt. Om du lever i konstant fight, flight eller freeze, blockeras flödet för att ta emot, skapa och manifestera från ett expansivt tillstånd. Du är upptagen med att överleva.
Förstå din stressrespons
Lär dig hur ditt nervsystem reagerar på stress och varför det påverkar allt från beslut till relationer och ekonomi.
Bygg en trygg inre bas
Genom andning, medveten närvaro och kroppsliga övningar skapar du en stabil grund inifrån.
Kroppens roll i manifestation
När kroppen känner sig trygg, kan du skapa från lätthet istället för desperation. Det är här magin händer.
Modul 3: Självbild och inlärda sanningar
Många av de begränsningar du lever med idag är inte dina egna. De är inlärda sanningar från familj, samhälle och tidiga erfarenheter.
I denna modul arbetar vi med:
  • Att identifiera begränsande övertygelser, sanningar som du bär både på ett medvetet och undermedvetet plan
  • Hur tankar styr både emotionellt och ekonomiskt flöde
  • Att skapa nya, stärkande sanningar som matchar ditt högre jag
  • Rädslor kopplade till din självbild som inte är dina att bära längre
  • Vilka storys upprepar du ständigt som inte gynnar dig?
Djup omprogrammering som tar dig ur gamla hjulspår.
Modul 4: Ge och ta emot
Många av oss har lärt oss att ge, ge, ge men vi har aldrig lärt oss att ta emot. När vi inte är öppna för ta emot och bli hållna, stänger vi dörren för överflöd.
Balansen som öppnar flöde
Ge och ta emot är som in- och utandning. Båda behövs för att livet ska flöda. Vi utforskar var du har obalans och hur du ökar din förmåga att ta emot allt från komplimanger, kärlek, pengar, möjligheter – utan skuld eller obehag.
Gränssättning
Här får du lära känna dig själv på djupet, lyssna in dina behov och våga ta plats i ditt eget liv. När du börjar sätta tydliga gränser och väljer dig själv, skapar du mer energi, klarhet och självtillit.
Energiutbyte i relationer
Vi tittar på hur du ger och tar emot i arbete, relationer och ekonomi, och hur du kan skapa lättsamma, mer hållbara utbyten.
Modul 5: Identitet och vanor
Du är skaparen av ditt liv, men du kan inte skapa ett nytt liv med en gammal identitet. Om du innerst inne fortfarande ser dig själv som den som kämpar eller den som inte räcker till, kommer dina handlingar alltid spegla det.
I denna modul får du landa vad en identitet innebär och även skapa en ny – en som matchar ditt framtida jag, inte ditt förflutna.
  • Vad innebär det att välja identitet och hur väljer du det varje dag?
  • Identifiera vem du vill vara och hur den personen beter sig
  • Implementera vanor på djupet med ett system som verkligen funkar
  • Hantera triggers och utmaningar med vänlighet och struktur
Modul 6: Mål, drömmar och visioner
Många av oss har lärt oss att sätta mål på ett sätt som känns tungt, pressat och stressande. Men det finns ett annat sätt – ett sätt som kombinerar struktur med lätthet och intention. Där inga mål eller drömmar är för stora för vad din själ så länge längtat efter.
01
Skapa klarhet och lyssna inåt
Vad vill du egentligen? Inte vad du "borde" vilja, utan vad som får ditt hjärta att sjunga och din kropp att expandera.
02
Intention vs mål
Vi utforskar skillnaden mellan att kontrollera och att rikta energi. Intention ger riktning utan att begränsa hur det ska se ut.
03
Manifestera med struktur
Praktiska verktyg för att sätta tydliga intentioner, ta inspirerad handling och släppa behovet av att kontrollera exakt hur det ska hända.
Modul 7: Universella lagar
Universella lagar kan ibland låta mystiska men lär du dig förstå dessa så skapas också en förståelse för oss själva och hur energi, fokus och handling skapar resultaten i ditt liv.
Under denna avslutande modul arbetar vi med:
  • Grunderna i universella lagar och hur du använder dem i vardagen
  • Attraktion, energi och fokus
  • Praktiska övningar för att arbeta med lagarna, inte emot dem
  • Integration av allt du lärt dig under de senaste veckorna
Denna vecka får du landa i att förstå och använda principerna för att skapa ett liv på dina villkor.
Resultaten du kan förvänta dig
Detta program är byggt för transformation, inte för mer information som endast läggs på hög. Fokus ligger på att integrera, uppleva och förkroppsliga – inte bara lära dig teoretiskt. Här är vad deltagare tidigare upplevt med hjälp av min coachning:
Lugnare nervsystem
Djup avslappning, balanserad energi, klarhet och ökad kreativitet. En känsla av inre trygghet som bär genom vardagens utmaningar.
Skarpare intuition
Klarare beslutsförmåga och en förmåga att lita på din inre vägledning utan att ständigt tvivla eller överanalysera.
Fler möjligheter
Mer lätthet i vardagen och arbetet, och en märkbar ökning av möjligheter som verkar komma till dig istället för att du måste jaga dem.
Nya, hållbara vanor
Etablerade rutiner som tar dig ur stagnation och in i ett flöde som känns naturligt och lätt att upprätthålla.
Ökad självkänsla
En djupare känsla av att du är på rätt väg, att du är tillräcklig och att du har rätt att ta plats och blomstra.
Förmåga att skapa
En förståelse för hur du skapar istället för att kämpar, och hur du kan manifestera från ett tillstånd av lätthet och tillit.
Varför mitt program?
Det finns många program där ute, men få som kombinerar kropp, energi och mindset på det sätt som jag valt att göra. Min intention är att skapa helheten och förändring som består.
Djup erfarenhet
Cecilia har mångårig erfarenhet av breathwork, transformation och coachning. Hon vet vad som faktiskt fungerar – inte bara vad som låter bra i teorin.
Varm och intuitiv guidning
Hon möter dig där du är, med en kombination av vänlighet och rakhet som gör att du känner dig trygg att vara sårbar och autentisk.
Helhetsperspektiv
Få andra program erbjuder kombinationen av kropp, energi och mindset. Detta är inte bara coachning – det är en fullständig transformativ upplevelse.
Personlig närvaro
Detta är inte ett massprogram. Varje deltagare får utrymme, stöd och riktning. Du är inte en i mängden – du är sedd, hörd och guidad.
Exklusivt erbjudande
Spara 4 000 kr
De första som anmäler sig får ett exklusivt Early Bird-pris och bonusar värda över 3 000 kr:
  • Digital checklista för daglig överflödspraktik
  • TVÅ bonus 1:1 coachningssessioner med Cecilia, en i slutet av programmet och en valfri tid efter programmet
  • Livstillgång till allt material
Ordinarie pris: 18 222 kr
Early Bird-pris: 12 222 kr
Erbjudandet gäller endast de första anmälningarna
Ta steget mot ditt liv i frihet
Du står vid en vändpunkt. Du kan fortsätta som du alltid har gjort, eller så kan du välja att ta steget in i något nytt – något expansivt, lugnande och transformativt.
Detta program är inte för alla. Det är för dig som är redo att göra arbetet, att möta dig själv med nyfikenhet och vänlighet, och att integrera förändring på djupet.
Programlängd: 7 veckor
Innehåll: Live-sessioner, inspelat material, community och en 1:1-session med Cecilia (två sessioner vid köp under early bird)
Start: 23/2 2026 – platserna är begränsade

Antalet platser är begränsat för att säkerställa att varje deltagare får den personliga vägledning och uppmärksamhet de förtjänar. När gruppen är full stänger anmälan.
Välkommen till en resa mot inre och yttre överflöd. Välkommen hem till dig själv.